Campionii

te antrenează

Să fii în cea mai bună formă

E timpul să adopţi un stil de viaţă sănătos bazat

pe un program sportiv-nutriţional complet, iar

Campionii noştri te vor ajuta să-ţi îndeplineşti

obiectivele!

Află cum
Oana Hreapcă Campion Mondial
Acasa ServiciiSuplimente nutritive

Suplimente nutritive


  • Sigure pentru sănătate

  • Lipsa efectelor secundare

  • Negativitatea testelor antidoping

Adoptă un regim de alimentație sănătos și consumă moderat suplimente cu vitamine și minerale pentru a oferi organismului ajutorul de care are nevoie pe durata antrenamentelor. Oana Hreapcă vă va consilia în vederea conceperii unui program nutrițional complet.

Acum, la recepția sălii Oana Gold Gym vă asteaptă o gamă diversă de SHAKE-URI PROTEICE pentru un antrenament intens și eficient.

Recomandăm:

  • Suplimentele mineralo-vitaminice: pot doar să completeze aportul dietetic, nu să îl substituie. Sunt întotdeauna de preferat combinațiile cu cantități minimale pentru a evita eventualele efecte toxice prin supradozare;
  • Pudrele sau batoanele care înlocuiesc o masă: sunt comode, mai ales în deplasare, dar pe termen lung nu pot substitui nutrienții aduși de alimentele uzuale.
  • Creatina: nu trebuie folosită în cantități mai mari decât cele prevăzute în instrucțiunile inscripționate pe produs (3 g/zi ar trebui să fie o doză acceptabilă pentru saturarea mușchilor);
  • Uleiurile de peşte și in: asigură acizi grași polinesaturați esențiali, deficitari în general în dieta occidentală. Au numeroase acțiuni pozitive în organism (antiinflamator, antioxidant etc);
  • Glucozamina și condroitina: sunt frecvent folosite în scopul încetinirii deteriorării articulațiilor și al amânării instalării osteoartritei. Dozele administrate nu trebuie să depășească 1.500 mg/zi glucozamină şi 1.200 mg/zi condroitină.

Nu administrați mai multe suplimente în același timp!